Leistungstest Schwimmen

07.03.2023

Am 08. Februar absolvierten drei NK1 Schwimmer:innen des Landesstützpunktes München einen Laktatstufentest in der Olympiaschwimmhalle. Beim sogenannten Pansold-Test mussten die Sportler:innen ein streckenspezifisches Stufenprotokoll mit steigenden Schwimmgeschwindigkeiten absolvieren. Nach jeder Stufe erfolgte eine Blutabnahme für die spätere Laktat-Bestimmung durch den OSP-Trainingswissenschaftler Niklas Grundler.

Durch die Laktatanalyse kann eine Beziehung zwischen Schwimmgeschwindigkeit und Laktatkonzentration hergestellt werden. Die daraus resultierende Laktat-Leistungskurve gibt die Möglichkeit, die aktuelle Leistungsfähigkeit zu bestimmen, auf deren Grundlage Trainingsableitungen getroffen werden. Die Test-Ergebnisse wurden anschließend mit Stützpunkttrainerin Sheela Schult besprochen, um die Athlet:innen optimal für ein anstehendes Höhentrainingslager vorzubereiten. Drei Wochen nach diesem Trainingslager wird ein Re-Test erfolgen, um mögliche Leistungsverbesserungen oder -änderungen feststellen zu können.