Coaches Corner 7 & 8
15.10.2025
Renommierte Fachleute aus Wissenschaft und Praxis geben im Rahmen von Coaches Corner 7 wertvolle Einblicke und neue Impulse rund um die Ernährung im Spitzensport. Die Themen reichen von der optimalen Versorgung mit Proteinen und Kohlenhydraten über den sinnvollen Einsatz von Supplements bis hin zu spannenden Einblicken in die Arbeit im Leistungssport. Das Ziel der Veranstaltung: Aktuelles Ernährungswissen verständlich und anwendungsorientiert vermitteln – für maximale Leistungsfähigkeit und nachhaltige Regeneration. Das Thema Athletiktraining im Spitzensport ist Inhalt von Coaches Corner 8. Freut euch auf ein vielseitiges Programm mit Themen wie gezieltem Rumpfkrafttraining, Präventionsstrategien für obere und untere Extremitäten sowie durchdachter Progression im Krafttraining – vom Nachwuchs- bis zum Erwachsenenalter. Jedes Vortragsthema wird direkt durch eine anschauliche Praxisdemonstration ergänzt, um den Transfer vom theoretischen Input in den Trainingsalltag zu erleichtern. Ziel der Veranstaltung ist es, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich, praxisnah und sportartspezifisch aufzubereiten – damit ihr sie unmittelbar in eurer Trainingsarbeit umsetzen könnt. Das Format Coaches Corner bietet zusätzlich die Möglichkeit, sich mit Trainer:innen aus anderen Sportarten zu vernetzen und Erfahrungen auszutauschen. Eine gute Gelegenheit für Networking bietet das an die Trainerfortbildung anschließende Get-Together mit Drinks und Snacks in entspannter Atmosphäre. Die Teilnahme an den Fortbildungen ist für Trainer:innen von OSP Bayern Kader:athletinnen (OK – NK2) kostenlos. Für externe Trainer:innen fällt eine Teilnahmegebühr von 79,00 € an. Für die Verlängerung der Trainerlizenzen wurden bei den Fachverbänden 5 UE beantragt. Jede:r Teilnehmer:in erhält im Anschluss an die Fortbildung eine Teilnahmebescheinigung.
Zeitplan Coaches Corner 7 am 15.10.2025:
15:00 Begrüßung & Basics (Prof. Dr. Karsten Köhler- Leitung Professur für Bewegung, Ernährung und Gesundheit der TU München)
15:30 Proteine (Dr. Paulina Braunsperger-Wasserfurth - Wiss. Mitarbeiterin Professur für Bewegung, Ernährung und Gesundheit der TU München)
16:00 Carbohydrates/Periodization (englisch) (Dr. Tim Podlogar- Researcher at University of Exeter in the fields of sports performance, nutrition and carbohydrate metabolism )
17:15 Supplements (englisch) (Daan Hoogervorst- Independent Nutrition Scientist & high-performance physiotherapist)
18:15 Best Practice: Fallbeispiele in der Sporternährung (Maja Morell & Elizabete Laivina- Sporternährung am OSP Bayern und Wiss. Mitarbeiterinnen an der Professur für Bewegung, Ernährung und Gesundheit der TU München)
19:00 Q & A (mit allen Referent:innen)
19:30 Get-Together mit Snacks und Drinks
Zeitplan Coaches Corner 8 am 22.10.2025:
15:00 Begrüßung
15:15 Progression im Krafttraining (Alexander Pürzel - Sportwissenschaftler und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Wien)
16:30 Ausgewählte Inhalte im Rumpftraining (Max Rieder- Trainingswissenschaftler am OSP Bayern)
17:45 Prävention der oberen und unteren Extremität (Matthias Keller & Team- Leiter & Physiotherapeut OSInstitut)
19:30 Get-Together mit Snacks und Drinks
Die Fakten auf einen Blick:
Datum: 15.10.2025 / 22.10.2025
Uhrzeit: 15.00-19.30 Uhr, anschließend Get-Together
Ort: OSP Bayern (Werner-von-Linde Halle)
Kosten: Trainer:innen von OSP Kaderathlet:innen kostenlos,
externe Trainer:innen 79,00 €
Bei Rückfragen stehen unsere Trainingswissenschaftler:innen Anna Arlt und Niklas Grundler gerne zur Verfügung.
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